Восьмерка с петлями № 39 ПР.НЗ.НР.— ЛВ.НЗ.ВН.

Исходное положение и положения тела при отталкивании показаны на рисунке (7—5). Толчок осуществляется задней частью конька левой ноги. Центр равновесия тела во время исполнения всей фигуры находится на передней части конька. Со старта опорная нога значительно согнута в колене, а своЭЪдная скрещена с опорной впереди. Верхний пояс равномерно скручивается по ходу движения (6—9).

Во время поворота свободная нога плавно отводится назад, верхний пояс прекращают скручивать в конце поворота. Маховое движение свободной ногой вокруг корпуса начинают выполнять при въезде в петлю. Это движение следует производить быстрее вращения корпуса (10, 11, 12, 13, 14). После выезда из петли фигурист принимает положение (15, 16, 17) и подготавливает тело к перетяжке вНнВ (18).

Изменение направления движения осуществляется сменой положения тела (19, 20). В момент перетяжки опорная нога прямая, после перехода на внутреннее ребро ее значительно сгибают в колене, а свободную ногу скрещивают с опорной впереди (21). Верхний пояс продолжает равномерно скручиваться по ходу движения (22—24).

При въезде в петлю свободная нога плавно отводится за опорную более быстрым движением, чем вращение корпуса (25—29). После выезда из петли вращение верхнего пояса приостанавливают, а свободной ногой выполняют мах назад-вверх (30, 31, 32). Круг заканчивается в положении (33).

Переход на левую ногу показан положениями (34—36), Вторая половина фигуры начинается с дуги нВ. Со старта опорная нога значительно сгибается в колене, а свободная скрещивается впереди с опорной. Верхний пояс равномерно скручивается по ходу движения (37—41).

Во время поворота свободная нога плавно отводится назад, скручивание верхнего пояса прекращают в конце поворота. Маховое движение свободной ногой вокруг корпуса выполняют при въезде в петлю, нога должна вращаться быстрее корпуса (42—45). Выехав из петли, свободной ногой продолжают маховое движение назад-вверх, верхний пояс поворачивают наружу круга, подготавливая тело к перемене направления движения (46—49). Направление движения меняют изменением положения тела (50—52). В момент перетяжки опорная нога прямая, после перетяжки она значительно сгибается в колене, свободная скрещивается с опорной впереди (53). Верхний пояс продолжают равномерно скручивать по ходу движения (54).

Рис. 55. Восьмерка с петлями № 39 ПР.НЗ.НР — ЛВ.НЗ.ВН

При въезде в петлю свободная нога отводится назад. Движение свободной ноги во время поворота быстрее вращения корпуса (55—58). При выезде из петли вращение верхнего пояса приостанавливается, а свободная нога продолжает мах назад-вверх (59—61). Фигура заканчивается в положении (62, ЬЗ). Рисунки (64, 65) показывают подготовку тела к повторному покрытию рисунка фигуры.

Смушкин Я.А. Искусство фигурного катания на коньках. — М.: Советская Россия, 1967.— 230 с