Восьмерка с петлями № 38 ПР.ВП.НР— ЛВ.ВП.ВН.

Cтарт в этой фигуре начинается с активного скручивания верхнего пояса по ходу движения и значительного сгибания опорной ноги (/, 2, 3). До въезда в поворот свободная нога остается за опорной, чуть выше, чем обычно. Центр равновесия тела при выполнении всей фигуры должен находиться на передней части конька. Свободная нога начинает вращение после прохождения фигуристом продольной оси фигуры (4, 5, 6, 7). Поворот петлей вН осуществляется одновременным вращением верхнего пояса и свободной jgoru. Причем движение свободной ногой производится значительно быстрее, чем верхнего пояса (8—12). При выезде из петли верхний пояс поворачи~ вают наружу круга, свободной ногой продолжают движение вперед. Такое положение позволяет предотвратить естественное вращение тела по ходу движения.

Перед сменой направления опорная нога выпрямляется, а свободная остается скрещенной впереди с опорной. Смена направления движения осуществляется перемещением тяжести тела на внутреннее ребро конька с одновременным отведением назад свободной ноги (13—18). После перетяжки вНвВ фигурист напряжением мышц удерживает тело в положении (19) и постепенно начинает поворачивать верхний пояс по ходу вращения, оставляя свободную ногу скрещенной сзади с опорной (20, 21), До въезда в поворот свободная нога остается за опорной, чуть ниже, чем в обычных случаях. Опорная нога значительно согнута в колене.

Рис, 54, Восьмерка с петлями № 38 ПР.ВП.НР —ЛВ.ВП.ВН

Поворот петлей вВ выполняется за счет вращения верхнего пояса и свободной ноги, причем движение свободной ноги значительно быстрее, чем верхнего пояса (22—26). При выезде из петли верхний пояс повернут наружу круга, а свободная нога скрещена впереди с опорной (27), это предотвращает естественное вращение тела по ходу движения. Первая половина фигуры заканчивается в положении (28, 29).

Положения тела при переходе на левую ногу показаны на рисунке (30, 31). Вторая половина фигуры начинается с дуги вВ. С момента старта верхний пояс активно скручивается по ходу движения, опорная нога значительно согнута в колене, а свободная отведена назад и поднята чуть выше, чем обычно (32—35)'. Вращение свободной ногой начинают после прохождения фигуристом продольной оси фигуры (36, 37). Поворот петлей вВ осуществляется одновременным вращением верхнего пояса и свободной ноги, причем движение свободной ноги значительно быстрее, чем верхнего пояса (38—43). При выезде из петли верхний пояс поворачивают наружу круга, а свободной ногой продолжают маховое движение вперед.

После выезда из поворота верхний пояс равномерно скручивают по ходу движения и перед сменой направления движения поворачивают в обратную сторону (45—48). Опорная нога перед перетяжкой выпрямляется, а свободной производят широкий мах вперед-вверх. Направление движения меняется в результате «перевала» тяжести тела на наружное ребро конька одновременно с отведением назад свободной ноги (49, 50). После перетяжки вВвН фигурист значительным напряжением мышц удерживает тело в положении (51) и постепенно начинает поворачивать верхний пояс по ходу вращения, оставляя свободную ногу скрещенной сзади с опорной (52, 53). До въезда в поворот свободная нога остается за опорной, чуть выше, чем обычно.

Поворот петлей вН осуществляется вращением верхнего пояса и свободной ноги, причем свободная нога вращается быстрее, чем верхний пояс (54—60). Чтобы избежать естественного скручивания тела по ходу движения при выезде из петли, верхний пояс поворачивают наружу круга, а свободной ногой продолжают маховое движение вперед. После выезда из петли фигурист значительным напряжением мышц удерживает положение (62, 63) и заканчивает фигуру в положении (64,65).

Смушкин Я.А. Искусство фигурного катания на коньках. — М.: Советская Россия, 1967.— 230 с