Выкрюк наружу

I₁В₃ — II₃В₁ и II₁В₃ — I₃В₁

Фигура начинается дугой . вперёд-наружу в слабой I позиции, на «мягком» колене; корпус постепенно поворачивается всё больше и больше в отрицательном направлении, свободная нога приблизительно на ²/₃ начального полукруга делает широкий мах вперёд и назад, как бы на перетяжке (рис. 70, 1 и 2), прибавляя этим ходу, и остаётся близко сзади опорной в сильно выворотном, немного скрещенном положении; таким образом, перед поворотом получается резкая I позиция — предварительное положение выкрюка; оно разрешается мгновенным отрицательным поворотом опорной ноги на 180°, резко на наружном ребре передней части конька, с одновременным положительным «обратным рывком» корпуса и выбросом свободной ноги близко мимо опорной вперёд (против движения) уже без выворотности, корпус слегка наклонён внутрь нового круга, — получается слабая III позиция, которая сохраняется до Уз круга, после чего плавным махом свободной ноги переходит во II, голова смотрит внутрь круга. На продольной оси голова, а за ней и корпус поворачиваются «в плюс», и получается I позиция, из которой и совершается переход на другую ногу на ход назад-наружу. В другом варианте полученная после поворота III позиция сразу переходит, благодаря положительному повороту корпуса, в IV позицию (рис. 70, 1—4), мах свободной ноги назад переводит её в сильную I и т. д.

Рис. 69

Рис. 70

Рис. 71

Вторая половина фигуры — выкрюк назад-наружу — начинается, подобно скобке того же хода, в слабой III позиции, которая махом свободной ноги близко мимо опорной назад быстро переходит во II, корпус всё более скручивается в отрицательном направлении до, резкой II позиции; свободная нога с носком, повёрнутым внутрь, максимально приближена к опорной сзади; это предварительное положение выкрюка ₃В разрешается аналогично первому, выкрюку— мгновенным поворотом конька «в минус» резко на наружном ребре задней его части и «обратным рывком» корпуса; свободная нога отбрасывается назад (против движения) в выворотное положение над следом — получается сильная I позиция (рис. 71, 1—4), с некоторым наклоном корпуса внутрь нового круга. Дальше движение идёт в порядке простой дуги ₁Д.

Панин Н.А. Фигурное катанье на коньках. 2-е издание. — М.: Физкультура и спорт, 1952