Тройка вперед-наружу - вперед-наружу

I₁Т - II₁Т

1. Эта фигура выделяется из ряда других своим необычным переменным переходом с одной ноги на другую: ход «назад-внутрь» меняется на «вперед-наружу». Этим обусловливается исключительность работы корпуса на второй дуге — после обратного рывка в момент поворота конька он не вращается снова по закривлению, но всеми силами стремится скрутиться «в минус» — против закривления с целью подготовки к этому переменному переходу (рис. 44, а и б).
2. Последовательность позиций: слабая I или слабая II позиция, которой начинается фигура, перед поворотом переходит в сильную II, обратный рывок корпуса в момент поворота приводит к сильной I, с лицом, обращенным внутрь фигуры; лишь перед самым переходом на другую ногу I позиция ослабляется и ведущее плечо и рука выдвигаются немного вперёд.
3. Смотреть всё время в направлении движения; например, в момент поворота конька вправо голова вместе с корпусом резко поворачивается влево и остаётся таким образом до перемены ноги, всё время лицом в одну сторону,
4. Чтобы избежать невольного закручивания всего тела по закривлению второй дуги, обратный рывок корпуса должен быть здесь особенно сильным, кроме того, в сильной I позиции второй дуги свободная нога, а также одноименное ей плечо и рука максимально оттягиваются назад, наружу фигуры, стремясь удержать поворот корпуса в отрицательном направлении.
5. Более глубокое сгибание опорной ноги и прямая постановка спины сильно облегчают выезд и переход на другую ногу.

Панин Н.А. Фигурное катанье на коньках. 2-е издание. — М.: Физкультура и спорт, 1952