Тройка

Т

Как видно на рис. 42, тройка состоит из двух дуг, исполняемых последовательно на одной ноге в одном направлении, но разными фронтами и соединённых между собой переходом, который мы называем поворотом. Условия правильности рисунка этой фигуры нам известны (гл. II, разд. 2); из них следует сделать дополнительный вывод, что концы обеих троек должны соприкасаться, почти не пересекаясь.

Рис. 42 Рис. 43

Характерным элементом в этой фигуре является поворот, сопряжённый с переменой фронта движения и ребра конька. Объяснение основных приёмов его исполнения нам уже известно из гл. II, разд. 5 и из правил техники (гл. II, разд. 11). Общие для всех троек указания сводятся к следующему:

1. Корпус плавно скручивается на первой дуге по закривлению в предварительное положение данной тройки; в момент поворота конька в ту же сторону он вращается коротким рывком обратно и тотчас снова медленно скручивается по закривлению, как на обыкновенной дуге. Исключение — тройка № 7, где последнего скручивания нет.
2. Опорная нога, всё время очень мягкая, перед самой тройкой перемещает точку опоры на переднюю часть конька (на тройках вперёд) или на заднюю (на тройках назад); после поворота конёк скользит на середине своего лезвия.
3. Свободная нога, помещённая после толчка, по 7-му правилу техники, стопой немного внутри следа фигуры, остаётся всё время зафиксированной в тазобедренном суставе без всякого самостоятельного движения: в момент поворота опорного конька, ноги и таза она вместе с последним поворачивается вокруг продольной оси тела, описывая в воздухе полукруг, и её стопа после этого оказывается настолько же вне линии фигуры, насколько вначале была внутри. В дальнейшем эта нога работает, как в конце соответствующей простой дуги (рис. 43).

   Необходимо заметить, что указанные способы ведения свободной ноги мы считаем наиболее правильными с точки зрения экономичности движений, а также и пластики. Но существуют другие способы, например с приближением стопы свободной ноги к стопе опорной в момент поворота и с новым удалением её после поворота на прежнее расстояние или в момент поворота тройки назад-внутрь отбрасывание назад свободной ноги, находившейся до поворота спереди опорной.

4. Смотреть нужно всё время в направлении движения, но в разных тройках по-разному, о чем скажем ниже.
5. Самая трудная задача при исполнении троек — это «положить» поворот строго на продольной оси, остриём по её направлению; для достижения этого не следует торопиться с принятием предварительного положения и не забывать только что указанного правила ведения свободной моги на первой дуге внутри следа.

Панин Н.А. Фигурное катанье на коньках. 2-е издание. — М.: Физкультура и спорт, 1952