Циркуль назад-внутрь


Встаньте на левую назад-внутрь после выполнения тройки на левой вперед-наружу, отведите правую ногу внутрь круга, держа колено левой ноги несогнутым, и носком правой ноги слегка касайтесь льда. Почувствовав, что вы готовы к вращению; перенесите центр тяжести тела через правый носок, сильно согните колено правой ноги и делайте циркуль. На снимке 46, а показан момент сразу же после того, как колено правой ноги стало сгибаться. По положению головы можно судить, что вес тела еще не перенесен через носок правой ноги.

На снимках 46, б и в вес тела уже перенесен, и циркуль выполняется очень элегантно.

Снимок 46. Циркуль назад-внутрь
Снимок 46. Циркуль назад-внутрь