Школьное катание
Рисунки всех школьных фигур всегда состоят из двух или трех колец, примыкающих друг к другу, образуя нечто вроде восьмерки (см. приложение 1). Кольца образуются потому, что каждая отдельная законченная фигура должна иметь окончание поблизости своего начала. Но так как правила требуют обязательного исполнения каждой фигуры на обеих ногах по очереди, то получаются два кольцеобразных следа — один от правой, другой от левой ноги. Отсюда и получаются «восьмерки», которые нельзя смешивать с особыми фигурами под этим названием (см. приложение 1).
Фигуры, принадлежащие к группе «параграфов», не заканчиваются на каждой ноге вполне, вследствие чего при исполнении на обеих ногах, получаются три кольца, в целом образующие нечто в роде знака § (см. прил. 1).
Трудность школьного катания заключается в том, что все характерные элементы той или иной фигуры (поворот, перемена ребра и т. д.) должны исполняться не где придется, а в определенной точке кольца. Всякая фигура должна начинаться с места, то есть с одного толчка без разбега, и должна быть повторена трижды на каждой ноге. Правильное исполнение школьной фигуры должно удовлетворять следующим требованиям:
- В каждой фигуре должно быть наличие двух осей симметрии (рис. 12): продольной (а — а) и поперечной (в — в). Продольная ось должна рассекать фигуру на две единообразные части.
- Части фигуры по обе стороны поперечной оси должны быть приблизительно одинакового размера.
- Отдельные части фигуры должны быть симметрично расположены относительно обеих осей.
Относительно отдельных фигур существуют следующие требования, касающиеся правильности рисунка:
- Голландский шаг должен возможно более приближаться к правильной окружности. Ровная кривизна, без выступов и впадин. Конец поблизости начала.
- Тройка: точка поворота лежит на продольной оси. Обе дуги — до и после поворота — приблизительно равны по величине и кривизне.
- Перетяжка: мягко, без резкого угла. Перемена ребра поблизости продольной оси.
- Петля должна быть продолговатой формы, без острого угла, продольный диаметр — на продольной оси симметрии. Размеры каждой части петли по сторонам продольной оси — приблизительно одинаковы. Остальное, как в тройке.
- Скобка. Ребро меняется в самый момент поворота, который производится на продольной оси. См. — тройка.
- Двойная тройка: средняя дуга пересекает продольную ось под прямым углом. Все три дуги — приблизительно одинакового размера.
- Крюк и выкрюк: без перемены ребра. Поворот на продольной оси симметрии.
- Параграфы: все три кольца на одной линии.
- Восьмерки: концы скрещиваются, как начала.
- Характерные элементы сложных восьмерок и параграфов должны удовлетворять правилам соответствующих основных фигур.
Оценка исполнения школьных фигур производится с четырех сторон, расположенных в следующей градации
- Правильность рисунка.
- Положение тела и свобода движений.
- Величина фигур (чем больше размеры фигуры, тем выше оценка).
- Покрытие следа (в идеальном исполнении, при многократном повторении фигуры, новый след должен совпадать со старым).
Общие указания о положении тела при исполнении любой фигуры сводятся к следующему.
Корпус держится прямо, спина выпрямлена, несущая нога — мягко согнута в колене. Свободная нога, если находится позади несущей, чуть согнута в колене, носок вытянут вниз и наружу. Если свободная нога впереди несущей, то обе стопы должны быть в одной плоскости. Кисти рук, как общее правило, не должны подниматься выше пояса.
Для того чтобы положение тела было естественным, никогда нельзя допускать слишком сильного замедления хода и тем более — остановки. В конце всякой фигуры должен быть некоторый «остаточный ход». Поэтому каждую фигуру нужно начинать со скоростью несколько большей, чем нужно для того, чтобы кое-как «доехать» до конца.
Предельной величиной фигуры явится та, которая оставляет некоторый «остаточный ход».
Покрытие следа при ходах вперед не составляет большой трудности. Конечно, совершенно точно попасть на старый след невозможно. Следует, однако, добиться, чтобы после многократного повторения фигуры весь «пучок следов» был в ширину не более 20—30 см.
При ходах назад покрытие следа значительно труднее, так как оборачиваться назад не полагается. Чтобы не ошибаться в определении момента перехода на другую ногу, лучше всего наметить себе какой-нибудь „ориентир" (дерево, столб), который приходится прямо перед вами в момент окончания одного кольца и начала другого. По мере накопления опыта, этот прием делается ненужным, и фигурист руководится исключительно чувством ритма, весьма точно ощущая момент перехода по ритмическому соотношению времени, потребного для исполнения каждого кольца фигуры.
Большинство школьных фигур исполняется с «простым переходом», т. е. если одно кольцо оканчивается, напр., вперед-наружу, то и второе кольцо (на другой ноге) начинается также вперед-наружу. Некоторые фигуры допускают и иную последовательность: так тройка, окончившись в одном кольце, напр., назад-внутрь, может быть начата во втором кольце как назад-внутрь (простой переход), так и вперед-наружу. Такие переходы называются «переменными».
Переходя к описанию исполнения отдельных фигур школьного катания, мы предполагаем, что читатель уяснил «теорию фигурного катания», усвоил терминологию и сокращенные обозначения.
Большинство рисунков, изображающих положение тела конькобежца в моменты предварительного положения и разрешения, исполнены по новому, не применявшемуся ранее способу: обе фигуры (предв. полож. и разрешение) изображены на одной непрерывной линии следа, оставляемого коньком (на льду), при исполнении той или иной фигуры.
Стрелки указывают направление движения. Мы полагаем, что такой способ исполнения рисунков поможет начинающему разобраться в сложных движениях фигуриста.
 |
