Петля назад-внутрь

I₄П - II₄П

Исполнение самой петли назад-внутрь нетрудно. Наибольшая трудность этой фигуры заключается не в петле, а в начальной и последней её дугах, подобно простому кругу назад-внутрь; в отличие от последнего фигура начинается не в IV, а в слабой III позиции, на сильно согнутой опорной ноге, и после толчка тело некоторое время почти не меняет своего положения: свободная нога остаётся впереди почти над следом, но всё же с внутренней стороны его (припомним 7-е правило техники, см. рис. 58, 1). Линия скольжения принимает спиральную форму, закривляясь всё сильнее, голова повёрнута в положительном направлении назад; по мере приближения к месту петли корпус ускоряет своё скручивание в положительную сторону в сильной III позиции, заставляя конёк описать большую часть петли (рис. 58, 2); тяжесть тела передаётся на переднюю часть конька, и, как только последний пройдёт вершину петли, свободная нога махом проходит спереди назад, близко мимо опорной, повернув носок стопы слегка внутрь, и остаётся сзади опорной в скрещенном с ней положении (рис. 58, 3), чтобы выезд, т. е. вторая дуга фигуры, не закручивался. Одновременно корпус, вернее плечи, исполняют лёгкий «обратный рывок» для остановки вращения конька. Колено опорной ноги, вначале очень мягкое, вытягивается в момент окончания петли для получения некоторого ускорения хода в резкой II позиции (рис. 58, 4).

Возможен другой вариант выезда на вторую дугу: вместе с обратным рывком корпуса последний настолько поворачивается в отрицательном направлении, что фигурист принимает положение не II, а I позиции, как после тройки № 7, причём голова остаётся повернутой в отрицательном направлении, чтобы лучше попасть на след при переходе на другую ногу (рис. 58, 5).

Последовательность позиций: слабая III, сильная III — петля — слабая II, сильная II — перемена ноги. Или после петли: сильная I — перемена ноги.

Панин Н.А. Фигурное катанье на коньках. 2-е издание. — М.: Физкультура и спорт, 1952