Параграф с петлями № 31 ПР.НЗ.НР.—ЛВ.НЗ.ВН.

Исходное положение и положение тела при отталкивании показано на рисунке (7—7). Толчок осуществляется пяткой левой ноги. Центр тяжести на передней части конька. На первой половине дуги нН верхний пояс повернут наружу основного круга, а свободная нога остается перед опорной (8, 9), Со второй половины дуги верхний пояс скручивается в обратную сторону, а свободная нога равномерно отводится назад (10, 11, 12). От момента старта до перетяжки нНнВ опорная нога постепенно выпрямляется в колене. Смена направления и ребра конька осуществляется на прямой ноге (13, 14, 15), После перетяжки фигурист фиксирует положение (16, 17) и со второй половины дуги нВ скручивает верхний пояс по ходу движения, оставляя свободную ногу спереди (18, 19, 20),

Въезжая в петлю, верхний пояс скручивают по ходу движения, а свободную ногу равномерно отводят назад (21—27). Достигнув точки пересечения следов, прекращают скручивать верхний пояс, но продолжают отводить ногу назад (28, 29)., После выезда из петли фигурист фиксирует положение тела (30) и заканчивает круг в положении (31).

Вторая половина фигуры начинается с дуги нВ. Положение тела в момент перехода на левую ногу показано на рисунке (32—35). На первой половине дуг,и верхний пояс повернут наружу круга, а свободная нога вынесена вперед. Со второй половины дуги верхний пояс скручивают в обратную сторону, а свободную ногу отводят назад, за опорную (36, 37, 38). На -этом участке фигуры опорная нога .несколько согнута в колене.

Перетяжка нВнН выполняется на прямой ноге (39). После смены направления фигурист принимает положение (40). Подготовка к повороту и выполнение петли нН осуществляется скручиванием верхнего пояса по ходу движения. Свободная нога скрещена с опорной спереди. При выполнении этой части фигуры необходимо значительно согнуть опорную ногу (41—47). Во время поворота свободную ногу равномерно отводят назад, в конце поворота прекращают скручивать верхний пояс (48—53). После выезда из петли фигурист принимает положение (54, 55) и подготавливает тело к повторению упражнения (56, 57, 58).

Рис. 47. Параграф с петлями № 31 ПР.НЗ.НР —ЛВ.НЗ.ВН