Отталкивание

При выполнении больших фигур, таких, например, как параграф, фигурист совершает путь длиной около 170 м (9 кругов радиусом 3 м). На этом пути он делает 6 отталкиваний, после каждого отталкивания проезжая около 28 м. Естественно, что, отталкивания, выполняемые для приобретения нужной скорости, играют важную роль при выполнении фигуры.

Перед отталкиванием фигурист сгибает обе ноги, делая упор на толчковую ногу. Сумма углов в суставах (коленном и голеностопном) каждой ноги в большинстве случаев одинакова. Разгибая толчковую ногу, спортсмен сообщает начальную скорость опорной ноге, которая начинает сгибаться и сгибается до того момента, пока толчковая нога окончательно не выпрямится. Затем опорную ногу разгибают до положения свободного скольжения, и дальше движение идет на опорной ноге по инерции.

Изменения углов в суставах опорной и толчковой ног, подсчитанные у группы девушек-фигуристок, приведены в таблице.

Как видим, в процессе отталкивания сумма углов в суставах толчковой ноги увеличилась на 83° (270°— 187°), а сумма углов в суставах опорной ноги уменьшилась на 15° (187°—172°), причем изменение произошло в основном за счет коленного сустава, угол в голеностопном суставе изменился мало.

Рис. 15. Составляющие силы отталкивания

Фигурист получает начальную скорость, необходимую для выполнения обязательной фигуры, благодаря разгибанию толчковой ноги. Образующаяся при этом сила направлена вдоль прямой, соединяющей о.ц.т. с точкой касания конька толчковой ноги со льдом в конце отталкивания. Угол р, образованный силой отталкивания с ее проекцией на плоскость льда, назовем углом отталкивания.

На рис. 15 видно, что силу отталкивания F можно разложить на две составляющие F{ и F2, из которых F2 уравновешивается силой веса Р, a F приводит фигуриста в движение. Таким образом, не вся сила отталкивания используется для сообщения фигуристу начальной скорости, а только одна из ее составляющих F. Обе они связаны соотношением /7! = /?-cosp, где р— угол оттал* кивания.

Для определения величины силы отталкивания можно использовать известную в механике зависимость, которую для нашего случая можно записать в следующем виде: mv = Fi-t, где т — масса тела; v — скорость в конце отталкивания; F—горизонтальная составляющая силы отталкивания; t — время отталкивания.

Дело в том, что, приобретая нужную начальную скорость, фигурист может варьировать силу отталкивания в зависимости от его времени.

Допустим, фигуристка весит 47,7 кг; для выполнения фигуры нужно иметь начальную скорость и = 2,4 м/сек. Если отталкиваться в течение 0,3 сек., необходима, сила а если отталкивание продолжается 0,5 сек., то для получения скорости и = 2,4 м/сек достаточно силы 23,5 кг. Для данного веса фигуристки и заданной начальной скорости можно построить график изменения силы Fi в зависимости от времени отталкивания / (рис. 16).

Рис. 16. Связь начальной скорости с силой и временем отталкивания

Мишин А. Н. Школа в фигурном катании. — М.: Физкультура и спорт, 1979. — 175 с, ил.