Крюк внутрь

I₂К₄ — II₄К₂

Начав первый крюк — вперёд-внутрь — в слабой II позиции на «мягком» колене, уже на половине дуги корпус поворачивается «в плюс», по закривлению этой дуги (рис. 67, 1), достигая в этом максимума в предварительном положении (рис. 67, 2), т. е. незадолго перед поворотом; свободная нога к этому времени подтягивается вплотную к опорной, оставаясь всё же сзади неё в выворотном и слегка скрещенном положении. Одновременно колено опорной ноги, опирающейся на заднюю половину конька, ещё больше сгибается — получается резкая I позиция.

На продольной оси это положение разрешается сложным движением: 1) опорная нога вытягивается, нажимая на лёд, передаёт тяжесть тела на переднюю часть конька и, осуществив поворот, снова сгибается, опираясь на середину конька; 2) одновременно корпус выполняет свой «обратный рывок» в сторону закривления второй дуги фигуры; 3) свободная нога одновременно выбрасывается вперёд опорной (против движения) (рис. 67, 3) опятьтаки в слегка, скрещенное положение — получается резкая III позиция. Около продольной оси корпус повёртывается «в минус», принимая IV позицию, затем свободная нога идёт назад, I позиция выдерживается до конца, где перед толчком на мгновение принимается II.

Рис. 67

Второй крюк — назад-внутрь — начинается в III позиции, всё более усиливающейся, голова смотрит наружу круга; свободная нога под следом перед самым поворотом проходит мимо опорной назад, носком внутрь и остаётся совсем вблизи неё (рис. 68, 1); полученное предварительное положение в резкой II позиции разрешается аналогично другим крюкам положительным поворотом конька на его задней части с одновременным «обратным рывком» корпуса; опорная нога перед поворотом нажимает на лёд задком конька и после поворота снова сгибается, переходя на середину конька, свободная откидывается назад (рис. 68, 2), развёртывая стопу носком наружу, — получается сильная I позиция, подобно тому, как это было в скобке ₃С₂ (рис. 63); дальше — слабая IV и переход на другую ногу.

Рис. 68

Панин Н.А. Фигурное катанье на коньках. 2-е издание. — М.: Физкультура и спорт, 1952