Элементы произвольной программы

Парное катание отличается большим разнообразием элементов. Шаги, вращения, поддержки, обводки и прыжки, органически связанные музыкой, творческим замыслом тренера и хореографа и вдохновением фигуристов, образуют сложное спортивно-художественное произведение.

Содержание произвольных программ спортивных пар изменяется из года в год. В программах фигуристов уже присутствуют сложные прыжки в 3 оборота, разнообразные поддержки, комбинации поддержек с подкруткой. Увеличивается количество подкруток без ловли партнерши — выбросов в 3 оборота. Большой прогресс заметен в исполнении комбинированных вращений. Элементы программы стали смелее связывать в единое целое фрагментами спортивных танцев на льду, что, несомненно, увеличивает зрелищность композиций.

Все элементы произвольной программы делятся на исполняемые раздельно и совместно.

Совместно выполняемые элементы наиболее ярко выражают специфику этого вида фигурного катания. Они подчеркивают сложность взаимодействия партнеров, их техническое мастерство, а также степень взаимопонимания. В современной произвольной программе совместные элементы встречаются намного чаще, чем раздельные. Сложность этих элементов растет из года в год.

Все без исключения элементы программы должны быть гармонично сбалансированы в соответствии с требованиями.

Произвольная программа образца 1985 г. включает не менее трех поддержек на вытянутых руках, из которых одна может быть подкруткой с ловлей партнерши, один выброс, два прыжка в 2 или 3 оборота и одну комбинацию, одно совместное вращение, одно раздельное вращение или прыжок во вращение, один тодес, одну комбинацию шагов (по прямой, в форме круга или серпантина), одну спираль. Правила допускают увеличение количества элементов каждого вида не более чем на два. Если число элементов любого вида превышает норму или не достигает ее хотя бы в одном разделе, то это повлечет за собой снижение оценки.

Элементы программы гармонично объединяются в единое целое соединительными движениями и шагами, которые следует подбирать в ритм музыке.

Требования к элементам программы. В правилах излагаются требования только к некоторым элементам. Разрешается исполнять поддержки, в которых партнеры соединяются посредством хватов: рука — кисть, кисть — кисть, рука — туловище.

В поддержках запрещены хват за ноги, вращение партнерши в горизонтальной плоскости, поворот партнера более чем на 3 оборота, включая перемену хвата, простой перенос (провоз) партнерши, прыжок одного из партнеров по направлению к другому (до хвата).

Запрещены вращательные движения, в которых один из партнеров держит другого за шею, ногу или руку. Однако разрешаются тодесы, при выполнении которых партнерша описывает окружность вокруг партнера с обязательной опорой на лед одной ногой. Вращательные движения в тодесе, во время которых партнершу переворачивают один или несколько раз и при этом опорная нога партнерши отрывается от льда, не разрешаются.

Остальные элементы программы спортсмены выполняют по своему усмотрению.

Прыжки. В произвольных программах парного катания раздельно выполняются почти все прыжки одиночного катания в 1,5, 2, 2,5 и 3 оборота: аксель, аксель внутренний, сальхов, тулуп, петля, флип, лутц, оллер, воллей, шпагат. Прыжки без оборотов и с малым количеством оборотов (до полутора) служат для связок и зрелищно украшают программу.

В разнообразной по технике программе присутствуют отдельные прыжки, каскады и комбинации прыжков. В практике парного катания используют ограниченное количество каскадов и комбинаций, что снижает зрелищность программ и стандартизирует их по составу прыжков и комбинаций. Увеличение сложности произвольных программ в разделе прыжков будет нарастать за счет включения в программу тройных прыжков, а также каскадов и комбинаций с прыжком двойной аксель. Для придания каскадам и комбинациям с менее сложными прыжками ритмичности и зре-лищности целесообразно вводить между прыжками в 2 оборота такие промежуточные прыжки, как перекидной, шпагат, баттерфляй, воллей, аксель внутренний, оллер.

Прыжки с помощью партнеров. К ним относятся фигуры, в которых один партнер выполняет прыжок в 0,5—2,5 оборота с помощью другого за счет подтягивания или поддержки за одну или обе руки. Во время прыжка в одних элементах хват разъединяется, в других руки остаются в хвате. Элементы этого типа не представляют большой сложности и служат скорее для украшения программы. Например, партнерша подтягивает партнера за руку, после чего он выполняет аксель в 1,5 или 2,5 оборота; партнерша выполняет аксель в 1,5 оборота, держась рукой за руку партнера, которую он поднимает над своей головой, поддерживая таким образом партнершу; партнеры попеременно выполняют прыжки баттерфляй, держа друг друга за кисти обеими руками.

Раздельные вращения и прыжки во вращение. В произвольные программы парного катания включают следующие раздельные вращения и прыжки во вращение: волчок, волчок со сменой ноги, вращение в ласточке со сменой ноги, прыжок во вращение в ласточке и некоторые комбинированные вращения, например волчок с переходом в штанд-пируэт.

Другие вращения одиночного катания встречаются в произвольных программах парного катания крайне редко. Они зрелищно эффектны, но сложны для синхронного параллельного исполнения. Для придания зрелищности и усложнения этого раздела в программы целесообразно включать комбинированные вращения или повышать сложность простых вращений, разнообразя положения тела и увеличивая скорость вращения.

Совместные вращения и прыжки во вращение. В произвольной программе встречаются следующие совместные вращения и прыжки во вращение: волчок, вращение в ласточке, штанд-пируэт и его разновидности, прыжок в совместное вращение в ласточке, прыжок в совместное вращение в волчке. Комбинированные вращения сложнее простых и выглядят они зрелищнее, интереснее. В комбинированном вращении меняется: позиция одного из партнеров во вращении; позиция обоих партнеров, причем смена ее происходит одновременно или разновременно; опорная нога, причем смена происходит без смены позиции у одного или у обоих партнеров; опорная нога, смена которой совмещается со сменой позиции. Правила соревнований не ограничивают количество смен позиций или опорной ноги.

Прыжки в совместные вращения выполняют редко. Очень сложно создать сильное вращение вокруг общего центра после прыжков обоих партнеров. Зрелищно они неэффектны. Правилами соревнований запрещаются вращения, в которых партнер вращает партнершу, удерживая ее за руку, за ногу или другие части тела, если ее конек при этом не касается льда.

Обводка. В произвольной программе обводки используют для решения композиционных задач программы и для отдыха. Обводки — элементы не сложные.

Тодес. Обычно в произвольную программу включают один, реже два тодеса, отличающихся от тодеса короткой программы.

До 1980 г. в произвольных программах пытались разнообразить тодесы вращением партнерши в горизонтальной плоскости с отрывом ее конька от льда. Сейчас по правилам соревнований такие тодесы выполнять запрещено. Резерв в поисках разнообразия тодесов надо искать в разработке оригинальных поз партнерши, соединении этих элементов с элементами других видов.

Спираль. Перечислить все существующие спирали практически невозможно, поскольку при их создании можно комбинировать большое количество признаков. Спирали различают:

1. По взаимному положению партнеров относительно друг друга: а) прямая — фронт скольжения одинаковый, свободные ноги партнеров одно- или разнонаправленны; б) обратная — фронт скольжения разный, свободные ноги одно- или разнонаправленны.

2. По хвату партнеров во время выполнения спирали: а) хватом— одной рукой, двумя руками, рука в руку, за талию, плечи, предплечья, бедра и т. д. или комбинированно (например, партнер одной рукой держит партнершу за талию, другой за руку). При этом свободные руки партнеров принимают самые различные положения; б) раздельно — партнеры скользят параллельно или последовательно.

3. По положению партнеров: одинаковое, различное. Спираль предусматривает скольжение по льду обоих партнеров. Провозы партнерши партнером, когда ее коньки длительно не касаются льда, запрещены правилами.

В спирали оба партнера скользят на обеих ногах, на одной ноге или один скользит на обеих ногах, другой — на одной. Партнеры могут менять направление и фронт скольжения.

В комбинированных спиралях возможна одно- и разновременная смена позиций обоими партнерами, а также одним из партнеров в любой стадии выполнения спирали, одно- или разновременно со сменой ноги, направлением и фронтом скольжения.

Варьирование любого признака, поиск нестандартного положения партнеров во время выполнения спирали — вот пути для создания новинок в этом элементе парного катания.

Поддержки. Поддержки разделяются по сложности на шесть групп. Сложность поддержки определяется хватом.'В порядке нарастания идут поддержки с хватом под мышку, за талию. Более сложными считаются поддержки хватом рука в руке и поддержки хватом за бедро. К самым сложным относятся поддержки на руках типа лассо и поддержки этого типа, выполненные на одной руке.

Исходное положение партнеров перед поддержкой может быть прямое (фронт скольжения партнеров одинаковый, оба скользят вперед или назад) или обратное (фронт скольжения разный — партнер скользит назад, партнерша — вперед, лицом к партнеру.

Хваты в начальной стадии подъема: одноименными руками (правая рука партнерши в правой руке партнера, левая — в левой) и разноименными (правая рука партнерши в левой руке партнера); за бедро — одной рукой за бедро или двумя руками за оба бедра; за талию — одной или двумя руками; под мышку — одной или двумя руками под двумя подмышками; смешанный — соединение перечисленных выше хватов в различные комбинации (например, правой рукой партнер держит партнершу под мышку, а левой за бедро); за плечи, предплечья и т. д. -

Есть два способа отталкивания партнерши от льда: с ребра (как в прыжках одиночного катания аксель, петля) и с зубца (как в прыжках флип, лутц, тулуп, шпагат).

Положение партнерши в воздухе во время выполнения поддержки может быть высоким, средним и низким. При высоких поддержках обе руки партнера прямые. Сюда входят поддержки на одной и обеих руках. В горизонтальном положении на одной или двух руках партнера партнерша может находиться по отношению ко льду лицом, спиной, правым или левым боком. При средних поддержках одна рука партнера согнута, другая прямая, при низких обе руки партнера согнуты.

Положение партнерши в упоре меняется. Партнерша может скрещивать ноги, сводить и разводить их, переходить на одну руку, в опору на одно бедро, менять хват, переносить ногу или обе ноги между рук партнера и т. д.

Партнер может опустить партнершу на лед: без вращения вокруг себя с сохранением хвата, например петля на руках; вращением вокруг себя на 0,5 и 1 оборот с сохранением хвата, например выезд из поддержки лассо на руках в положение друг против друга (0,5 оборота) или в положение рядом бок о бок на ход назад-наружу (1 оборот); вращением вокруг поперечной оси с сохранением хвата. Партнерша выполняет спуск вперед или назад из упора на руках с высоких поддержек вращением вокруг продольной оси с сохранением хвата (например, перед опусканием партнерши на лед после лассо на руках партнер подкручивает партнершу на 540° вокруг ее продольной оси); вращением вокруг продольной оси без сохранения хвата (например, после поддержки петля на руках партнер подкручивает партнершу на 1—2 оборота).

Взаимное положение партнеров при приземлении после поддержки может быть прямое (фронт скольжения одинаковый) и обратное (фронт скольжения разный).

Варьирование любого из восьми признаков, поиск нестандартного исполнения некоторых фаз поддержки — активные пути для поисков новинок в парном катании. Разнообразят поддержки сочетания их с подкруткой, ловлей партнерши различными способами, а также перелеты.

Подкрутка. С ребра, как в прыжке аксель, выполняют подкрутку аксель в 1,5, 2,5 и 3,5 оборота. Фронт скольжения при толчке партнерши у партнеров разный. Подобным же образом выполняют поддержку петля в 1, 2 и 3 оборота. При толчке партнерши фигурист скользит назад.

С зубца (во время толчка партнерши оба партнера скользят назад) выполняют подкрутку лутц-шпагат в 1, 2, 3 и 4 оборота. Эту подкрутку также можно выполнить в 0,5, 1,5 и 3,5 оборота с приземлением партнерши на ход вперед.

Теоретически возможно выполнить подкрутки тулуп, петля, флип в 1, 2 и 3 оборота. Они еще ждут своего воплощения в программах фигуристов.

Разработка подкруток с хватом рука в руке достаточно перспективна; она увеличивает высоту полета партнерши и усили-' вает зрелищность элемента. Следует, однако, учесть, что опасность травм при этом хвате увеличивается.

Выброс. По способу отталкивания партнерши от льда различают выбросы аксель, сальхов, тулуп, флип. Фронт скольжения во время толчка партнерши при выбросе аксель в 1,5 и 2,5 оборота разный: партнер скользит назад, партнерша — вперед. Перед выбросами сальхов, тулуп, петля в 1, 2 и 3 оборота фронт скольжения одинаковый — перед отталкиванием фигуристы скользят назад.

Остановка. Остановки являются вспомогательными элементами, не усложняющими программу. Чрезмерное количество остановок лишает программу динамики. Остановка в конце программы служит для завершения программы и для выполнения финальной позы, а в середине — для того, чтобы отделить одну музыкальную часть от другой или резко изменить направление движения. Очень часто остановка предваряет начало парного вращения. В середине программы не бывает больше двух-трех остановок, так как затрачивать силы на то, чтобы набирать скорость после очередной остановки нецелесообразно.

Во время остановки партнеры держатся друг за друга или находятся на расстоянии. Совместное выполнение остановок открывает перед фигуристами широкий простор для творчества. Они могут тормозить разными способами, а во время остановки менять взаимное положение, фронт скольжения. Остановкам следует придавать хореографически законченную форму.

Шаги. Шаги играют большую роль в создании из отдельных элементов целостной программы, служат для перемещения партнеров по площадке и взаимного перестроения. Они также являются одним из основных средств, помогающих выразить характер музыкального сопровождения. В последние годы наметилась тенденция к повышению роли шагов. Рекомендуется разнообразить их, использовать элементы танцев на льду, позиции и хваты, избегать примитивного построения в комбинациях.

Технику совместных шагов необходимо совершенствовать, основываясь на традициях парного катания и танцев на льду, используя их в качестве подходов к раздельному и совместному выполнению элементов.

Пути создания новинок. Арсенал элементов парного катания достаточно велик. Но хочется в каждой программе видеть новый элемент или новое сочетание. Правила соревнований также поощряют показ новых элементов. На наш взгляд, некоторый элемент новизны можно придать раздельным фигурам, выполняя их из сближенного исходного положения (например, прыжки из хвата рука в руку, за плечи, килиан). Большой простор для творчества открывают совместно выполняемые элементы. Новизна элемента может быть достигнута изменением различных фаз. Например, изменение положения партнерши в упоре меняет вид поддержки. Можно сместить по времени действия партнеров (например, смену позиций или ноги в комбинированном вращении проводить не одновременно, а попеременно). Изменяет элемент и смена направления типичного движения, например в спирали.

Еще один из путей создания новинок — соединение элементов разных видов или их отдельных фаз в один элемент (например, спуск после поддержки в тодес или подкрутка партнерши после выполнения части поддержки).

Новые идеи может дать даже просмотр киноматериалов с прокручиванием пленки в обратном направлении. Например, тодес вперед-внутрь появился после просмотра кинопленки с изображением тодеса, прокрученной с конца к началу.

Стоит подмечать случайно получившиеся или получившиеся в результате ошибки движения, которые можно развить в новый элемент. Так был найден тодес назад-внутрь. Партнерша, выполнявшая тодес назад-наружу, не удержала свободную ногу спереди и вынуждена была поставить ее на лед сзади опорной. Таким образом, на протяжении четверти окружности она находилась в положении, типичном для современного тодеса назад-внутрь. Это движение было подмечено и оформлено. Так родился новый элемент.

Идеи для создания новых элементов можно черпать из практики балета., гимнастики, акробатики. Даже наиболее точно выполненные движения, заимствованные из смежных видов спорта или балета, при скольжении по льду приобретают совершенно иной вид и новые качества.

Фигурное катание на коньках: Учеб. для ин-тов физ. культ. Под общ. ред. А. Н. Мишина. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 271 с, ил.